国际篮联洲际杯即将开赛 邹雨宸、沈梓捷分享备战感受
9月16日，2026年国际篮联洲际杯新闻发布会在北京召开。9月22日至27日，赛事将在国家体育馆举办。2026年恰逢国际篮联洲际杯创办60周年。今年6月，北京正式获得国际篮联洲际杯2026年至2028年连续三年的举办权，标志着这项拥有悠久历史的世界顶级俱乐部篮球赛事落户中国。 中国篮球协会副秘书长付小红在发布会上致辞，国际篮联中国区、北京市体育局及北控文体公司分别围绕赛事落地、赛事价值和筹备进展等
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为公司或团体定制足球主题的团建活动、比赛或友谊赛，增强团队凝聚力。
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NEED TO KNOW
常见 FAQ
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01踢足球时如何保持体力？
合理规划比赛节奏，避免过度消耗体力，并及时补充水分以保持体能。
02如何增强防守时的身体对抗能力？
进行力量训练，尤其是核心力量和下肢力量的训练。
03如何避免在踢球时受伤？
佩戴护膝、护踝等运动保护装备，并加强相关部位的预防性训练。
04如何避免篮球比赛中的脚踝扭伤？
穿戴合适的篮球鞋，进行脚踝的预防性训练。
05如何提高篮球的防守技巧？
通过站位、脚步训练和对抗练习提升防守的稳定性和有效性。
06如何提升篮球的全能能力？
通过全面的技术训练，包括控球、传球、防守、投篮等方面的练习。
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